MẬT ONG RỪNG DAKLAK

Mật Ong rừng nguyên chất của DakLak. Chúng tôi cung cấp các sản phẩm nghành ong, từ Mật Ong Rừng do  các anh em Đồng Bào ở  các thôn, xã , huyện  trong tỉnh DakLak , khai thác trong rừng già, Vườn quốc gia Yok Đôn, núi Chư Yang Sin, Núi Con mắt (Chư M’ta, M’đrắk) ,Chư Sê (núi Ngựa), Chukpo, Buôn Krongbong .... cho đến Mật Ong Nuôi được các trang trại đối tác của chúng tôi khai thác.
Người đồng bào leo lên cây để lấy mật ong.

Lặn lội vào rừng sâu, đi hết ngọn núi này đến ngọn núi khác, có khi mất hai, ba ngày mới tìm được một tổ ong thế lơ lửng trên cây cao. Lấy được mật mà không bị bầy ong dữ tấn công là một “kỹ năng” mà những người “săn” mật đã thuần thục…
Tổ ong trong Vườn quốc gia Yok Đôn.

Nhóm người “săn” mật đi hết cánh rừng này tới cánh rừng khác, hết núi thấp tới núi cao, đến những nơi có khe, có suối. Theo kinh nghiệm của dân chuyên lấy mật, ong thế thường làm tổ ở đầu suối, đầu khe; chúng không “đóng” ở nơi bằng phẳng, trống trải vì gió sẽ làm hư tổ. Ngày ngày, bầy ong bay xuống suối, khe hút nước rồi bay về tổ. Những người “săn” mật lần theo hướng bay của ong mà tìm ra tổ. Tất cả các sản phẩm đến tay quý anh chị đều đảm bảo nguyên bản – nguyên chất như vừa vắt ra khỏi tổ sáp!
Tổ ong tìm được trong  núi Chư Yang Sin.

Phóng sự quá trình người đồng bào Ê Đê lấy mật ong trên rừng tron hang đá : 
Trên nương rẫy của người đồng bào Êđê, M’nông và J’rai ,Tày, Nùng, Mường, Dao, Thái ..luôn có Ong làm tổ trên cây cao là do người đồng bào thường chọn nương rẫy trên những đồi cao , rừng sâu.

THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Quá trình lấy mật Ong trên rẫy của người J’rai  : 
Quá trình đi tìm và lấy được mật thường mất vài ba ngày leo đồi núi , sau đó sản phẩm người đồng bào đem về là những sáp Ong .
Sáp ong được lấy về nhà.
Khi sáp ong được đem về nhà còn thêm một công đoạn nữa đó là vắt và lọc sáp  lúc đó mới có được những lít mật ong nguyên chất thơm ngon.

Quá trình vắt sáp ong : 
 

Sau khi vắt sáp xong ta có được những lít mật ong như vầy :

Thông tin liên hệ :

  • TP.HCM : 08 36 20 08 16  – 0987992139 –  0933 744 015  .
  • TP ĐÀ NẴNG : 0511 389747 7 – 0985 561 945 – 0931935677 .

Thứ Năm, 11 tháng 5, 2017

Mật ong nguyên chất lấy trên rừng về

Những hình ảnh đi lấy mật ong trên rừng do các bạn người đồng bào DakLak cung cấp .
Người đồng bào Ê Đê trèo lên cây để lấy mật ong rừng nguyên chất .

Qua 3 ngày leo núi cuối cùng cũng tìm được một tổ ong đầy mật ngọt .

Bạn này người Thái đi lấy mật ong nguyên chất trong khe suối .

THÔNG TIN LIÊN QUAN:
Đào sườn đồi để lấy tỏ sáp ong.

Sản phẩm mật ong lấy được từ khe suối.

Phát hiện được tổ ong vào ban đêm .

Đây là cách lấy mật ong của người Ê Đê.

Trên những sườn đồi và khe suối vắng vẻ ong thường làm tổ .

Tổ ong sáp khi đã làm cho những con ong bay hết.

Để có được những lít mật ong nguyên chất người thợ lấy mật ong vất vả như thế đó .

Ong rưng làm tổ trên cây trong rừng sâu .

Vào rừng sâu tìm thấy 1 cây có vài tổ ong mật.


Chi tiết

Thứ Tư, 10 tháng 5, 2017

Mật Ong nuôi tại núi rừng DakLak

Tôi sinh ra và lớn lên ở núi rừng Tây Nguyên đầy nắng và gió. Ở nơi đây có rất nhiều đồi núi chập chùng, nhiều cánh đồng bạt ngàn hoa đua nở. Trên những đồi núi , trong vườn ,trên nương rẫy hay trong những trang trại, bạt ngàn hoa cà phê, hoa cao su, hoa nhãn, hoa xoài… khoe sắc, đua hương. Ở đâu, ta cũng thấy những con ong náo nức trong nắng, say sưa hút mật, gom nhụy. Những đôi chân nhỏ bé dính đầy phấn hoa đã vô tình thụ phấn cho hoa, làm cho mùa quả ngọt thêm trĩu cành sai trái….
Rẫy cafe trên núi đồi Krongbong Daklak.


Khi tôi khôn lớn, phải rời xa nơi đây để vào Tp.HCM học tập, mỗi lần về lại quê hương tôi đã tự hỏi tại sao mình không phân phối các sản phẩm “cây nhà lá vườn”-Các sản phẩm mà mình đã trải qua từ tấm bé đến giờ và hiểu rõ được nó .Tôi đem ý tưởng đó đi hỏi bạn bè xa gần : Khi đến Daklak có những sản phẩm nào làm bạn ưng ý nhất . Có rất nhiều câu trả lời, nhưng tóm lại ở các sản phẩm như: Bơ, sầu riêng, cà phê và mật ong nguyên chất nữa. Chiếm 85% câu trả lời thì mật ong rừng nguyên chất là sản phẩm mà các bạn ưa chuộng nhất. Thế là ý tưởng xuất phát từ đấy.

Nghĩ là làm, đầu năm 2015 tôi cùng với mấy người bạn ở quê và người anh ruột mở 1 trang trại mật ong. Trang trại đặt cạnh bìa rừng cà phê và 1 vườn trái cây quanh năm để thuận tiện nhất cho đàn ong lấy mật và phấn hoa.

KHÁM PHÁ TRẠI ONG MẬT NUÔI Ở DAKLAK .
Trại nuôi ong trong rẫy cafe DakLak .


Đối với ong nuôi có 2 hình thức nuôi ong chính hiện nay :

1. Giữ ong cố định :

Đối với những hộ gia đình, trại ong có quy mô nhỏ, chỉ sở hữu khoảng dưới 20 đàn ong, và xung quanh có nguồn hoa phong phú. Thì hầu như không di chuyển đàn để đi lấy mật, những trại như vậy thường là làm tăng gia sản xuất, tăng thu nhu nhập thêm.

2. Di chuyển đàn ong theo mùa :

Như tôi đã nói, ong nuôi lấy mật theo mùa hoa, mỗi loại và mùa hoa ở 1 địa phương khác nhau. Khi ấy, những trại nuôi ong quy mô lớn, từ vài chục đến vài trăm đàn ong mới di chuyển đàn ong đến những địa phương có nguồn hoa để ong lấy mật. Không lạ khi những trại ong mật ở DakLak, nhưng di chuyển đàn ong xuống DakNong , lấy Mật Hoa Xoài, hoặc xuống tận Bình Phước để lấy Mật Vải, Mật Nhãn.... Dù các đàn ong được giữ cố định, hoặc di chuyển. Thì mật ong nuôi thường chỉ lấy mật từ 1 nguồn hoa để cho ra 1 loại mật nhất định.

Cận cảnh Ong đi hút mật hoa cafe :


CÁCH NHẬN BIẾT MẬT ONG THẬT VÀ GIẢ

Thế nào là mật ong nguyên chất :

Mật ong nguyên chất là loại mật ong tinh khiết được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa. Mùi vị và thành phần của mật ong nguyên chất rất đa dạng, tùy thuộc vào các loại hoa khác nhau và khoảng thời gian tạo mật ong khác nhau,như mật ong hoa nhãn, mật ong hoa cà phê, mật ong hoa keo… Tác dụng của mật ong nguyên chất rất phong phú do nó có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và lành tính.

Mật ong ngày nay có thể được người đi rừng lấy từ các tổ ong mật trong rừng (mật ong rừng), hoặc do người nuôi ong lấy mật. Theo kinh nghiệm của tôi nuôi ong mật lâu năm thì mật ong nuôi chất lượng cũng rất tốt, không thua kém gì mật ong rừng. Một số cách để nhận biết mật ong nguyên chất không có pha trộn.
  • Bạn nhỏ một giọt mật ong lên mảnh vải trắng (trừ vải cotton, len..) để hơi nghiêng, nếu mật ong giữ nguyên dạng rồi lăn tròn rớt xuống đất là mật ong nguyên chất thiệt. Còn loại giả thì chỉ vừa rớt xuống đã thấm ướt vào vải ngay. Hoặc có thể nhỏ một giọt mật lên một miếng giấy ăn, nếu nó ngấm ra xung quanh thì là giả. Còn nếu giọt mật ong vẫn tròn vo thì là mật thật. Mật thấm xuống giấy càng nhanh thì độ loãng của mật càng tăng.
  • Cho chai mật ong vào ngăn đá trong tủ lạnh. Sau 24h, nếu mật đông đặc cả chai chứng tỏ mật toàn là nước đường. Nếu đông nửa chai thì đó là mật pha nước đường hoặc là mật ong nuôi cho ăn đường. Mật không đông mới là mật nguyên chất, hoàn toàn từ thiên nhiên hoặc mật ong nuôi nhưng không cho ăn đường.
  • Dùng lòng đỏ trứng gà để phân biệt mật ong thật hay giả: Bạn lấy lòng đỏ trứng gà ra bát (chỉ sử dụng lòng đỏ thôi). Từ từ đổ mật ong lên bề mặt lòng đỏ trứng gà sao cho mật ong vừa đủ phủ kín hết bề mặt lòng đỏ trứng. Nếu là mật ong thật thì sau 6 đến 8 tiếng chúng ta sẽ có lòng đỏ trứng chín để ăn.
  • Ngày nay mật ong rừng rất hiếm và hầu như chỉ có thể tìm được tại các rừng nguyên sinh. Giá thành cũng rất đắt, điều bạn quan tâm là khi mua loại này liệu có phải mật ong rừng thật hay không. Thay vì lựa chọn loại mật ong đắt tiền này thì bạn còn một lựa chọn an toàn khác đó là mật ong được nuôi trong rừng. Mật ong nuôi cũng là mật ong nguyên chất.

    CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT.

    Cách làm đẹp da mặt với mật ong :


    Mật ong nguyên chất còn có tác dụng về thẩm mỹ như làm sạch da, làm cho da mặt trở nên mềm mại, sáng hồng hơn, chống khô môi, chăm sóc da và tóc rất tốt.

    Mật ong nguyên chất chữa viêm loét dạ dày: người bị viêm loét dạ dày có thể dùng 10ml mật ong pha với 1 cốc nước ấm uống một thời gian sẽ hết viêm loét dạ dày.Nói chung mật ong nguyên chất có rất nhiều công dụng.Hãy cùng sử dụng mật ong nguyên chất để thấy được hiểu quả của nó các bạn nhé.

    "NẾM MỘT GIỌT - NHỚ CẢ ĐỜI"
    Thông tin liên hệ :
    • TP.HCM :           (08)36.20.08.16 - 0947874213 - 0987992139 .
    • TP ĐÀ NẴNG : (0511) 3897477 - 0985561945 - 0931935677 .

    Chi tiết

    Thứ Bảy, 31 tháng 12, 2016

    Hướng dẫn cách bảo quản mật ong nguyên chất


    Mật ong nguyên chất chứa nhiều dưỡng chất dễ hấp thụ, rất có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, dưỡng chất đó sẽ nhanh chóng bị giảm hoặc biến đổi nếu bạn không biết bảo quản mật ong đúng cách. Vì thành phần và hương vị trong mật ong nguyên chất hoàn toàn tự nhiên nên nó dễ bị biến đổi và biến đổi nhanh hơn mật ong đã qua xử lý. Tìm mua được mật ong nguyên chất đã khó rồi mà lại sơ sẩy do không biết cách bảo quản mật ong nguyên chất để nó bị biến đổi thì thật là phí phạm. Cộng thêm đó là sự hiểu lầm cho rằng đó là mật ong không tốt, vô tình trách nhầm nhà cung cấp, bỏ đi một địa chỉ cung cấp mật ong thật.  Vậy mật ong để được bao lâu? Các bạn hãy tham khảo các cách bảo quản mật ong nguyên chất dưới đây để giữ lại dưỡng chất thiên nhiên quý giá này nhé!
    Hướng dẫn cách bảo quản mật ong nguyên chất
    Bảo quản mật ong trong các chai thủy tinh đậy kín
    Chi tiết

    Thứ Bảy, 5 tháng 11, 2016

    Mật ong nguyên chất tự nhiên DakLak

    Trước tiên Bạn cần biết một vài mẹo vặt để nhận biết mật ong rừng nguyên chất là rất cần thiết.

    Mật ong thật là mật thu được từ con ong, kể cả ong nuôi bằng đường. Mật ong giả là do người nấu từ mía, đường… có cho thêm hương vị tạo mùi và vị gần giống mật ong thật.
    Do nhu cầu sử dụng ngày càng tăng nên nhiều cá nhân đã làm mật ong giả để bày bán trên thị trường. Ảnh minh họa
    Những cách phân biệt mật ong thật, mật ong giả hay nhất

    1. Lấy một cọng hành tươi nhúng vào mật ong. Mật ong nguyên chất sẽ làm cọng hành có cảm giác héo đi, lên màu xanh đậm còn mật ong giả thì không.
    Mật ong thật sẽ làm cho cọng hành có cảm giác héo đi, lên màu xanh đậm.
    2.  Dùng que diêm nhúng vô mật ong rồi quẹt thử. Nếu diêm cháy thì đây chính là mật thật còn nếu diêm không cháy được thì đây là mật ong đã bị làm giả (vì có nhiều nước nên diêm mới không cháy được)
    Dùng que diêm để thử mật ong.
    3.  Lấy 1 phần mật và 5 phần nước, khuấy đều lên rồi đậy lại để im một chỗ. Sau một ngày nếu không thấy có tạp chất lắng xuống thì đó là mật ong thật. Tạp chất lắng xuống càng nhiều, mật ong càng kém chất lượng.

    4. Cho chai mật ong vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 1 ngày. Sau khi bỏ ra nếu thấy chai mật ong đông cứng như đá, chứng tỏ chỉ toàn là nước mía và đường. Nếu mật trong chai không đông cứng mà chỉ keo lại, sờ tay vẫn thấy mềm thì đây mới chính là mật ong thật.

    5. Nhỏ một giọt mật ong vào ly nước, nếu giọt mật ong xé tan màn nước chạy thẳng xuống đáy ly thì đây chính là mật ong thật. Mật ong giả gặp nước sẽ bị hòa tan ngay.


    6. Bỏ một chút mật ong vào chảo nóng, để lửa nhỏ liu riu sên lên. Nếu là mật ong thật có sên cạn khô cũng không thấy vón đường còn nếu là mật ong giả pha đường, sau khi sên lên bạn sẽ thấy chúng bị vón cục lại.

    7. Mật ong thật dùng đũa khuấy lên thấy rất mềm, dùng ngón tay sở thử không có cảm giác sàn sạn, bỏ vào miệng thì tan rất nhanh. Mật ong giả khuấy lên có cảm giác hơi cứng, dùng ngón tay sờ thử có cảm giác sàn sạn và khi nếm thì khó tan trong miệng.

    8. Nhỏ một giọt mật ong lên miếng giấy hoặc vải, nếu giọt mật ong không hề thấm trên vải, vẫn giữ nguyên hình dáng như giọt nước thì đây chính là mật ong tốt. Nếu giọt mật ong mà thấm vào miếng vải thì rất tiếc, đó chính là mật ong kém chất lượng.

    9. Hơ sợi thép nóng đỏ lên rồi chọc vào mật ong, nếu thấy bọt sủi, phải hơi lên thì đó là mật ong giả còn nếu không thấy có hiện tượng trên, đó là mật ong thật.

    10. Lấy phần bấc của cây nến (phần dây bên trong được làm bằng vải cotton) nhúng ngập vào mật ong và châm lửa. Nếu bâc bị cháy, mật ong dùng thử chính là mật ong nguyên chất. Nếu bấc không cháy có nghĩa người bán đã pha rất nhiều nước vào mật ong.


    Đọc đến đây chắc các bạn có thể thử làm theo để  biết được mật ong thật hay giả  nhé!.

      Những đặc điểm Mật Ong DakLak  nguyên chất :
    1. Có mùi đặc trưng của các loài hoa rừng DakLak(Hoa lan, hoa cafe, hoa nhãn ……).
    2. Màu vàng óng ánh trong suốt đặc quánh, độ kết dính cao.
    3. Có vị ngọt tinh khiết, không bị kết tinh.
    4.  Khi nuốt vào cổ họng có vị ngọt rất tự nhiên.
    5. Mật ong nuôi trong rừng tự nhiên có nhiều hương hoa không khí trong lành nên  dùng mật rất an toàn cho sức khỏe con người.

    Mật ong  nguyên chất DakLak  là sản phẩm hữu cơ tự nhiên, không bao gồm bất cứ chất hóa học hay bảo quản nào nên rất hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của con người. Một trong những lý do mà mật ong  nguyên chất DakLak được nhiều người sử dụng là nó rất dễ uống. Thực tế, mật ong nguyên chất DakLak là một loại đường tự nhiên có lợi cho cơ thể không giống như những loại đường chế biến khác. Vì thế sử dụng mật ong  nguyên chất DakLak bạn sẽ không phải lo lượng đường trong máu tăng.

    Mật ong cũng là một nguồn năng lượng cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi vì nó có chứa 54 calo trong một muỗng canh. Nhiều người thường tiêu thụ mật ong hàng ngày vì lý do này.

    Ngoài ra, mật ong còn là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chưa kể, mật ong có nhiều chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn nên có thể giúp bạn cải thiện hệ thống tiêu hóa và chống lại vi khuẩn có hại, cho bạn một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.








    Chi tiết

    Thứ Ba, 26 tháng 4, 2016

    Bảng giá mật ong nguyên chất DakLak

    KINH NGHIỆM CHỌN MẬT ONG TỐT

    • Mật ong có màu vàng nhạt hoặc nâu thẫm, mùi thơm đặc biệt, dễ chịu, vị ngọt, hơi khé cổ.
    • Chất lỏng sánh đặc hay kết tinh (nhỏ một giọt mật ong lên giấy mỏng, để một lát không thấm rộng ra xung quanh).
    • Nên lấy mật ở chỗ quen biết, uy tín.
    Lương y  : Nguyễn Đức Nghĩa


    BẢNG GIÁ

    Mật Ong nuôi :

    Giá bán hiện tại :
      • 1 chai thủy tinh 500(ml) giá   : 150.000 (VND)
      • 2 chai thủy tinh 500(ml) giá : 250.000 (VND)
    Quý khách mua từ 2 lít trở lên được giao hàng miễn phí trong nội thành Tp.hcm.

    Mật Ong rừng :

    Giá bán hiện tại :
      • 1 chai thủy tinh 500(ml) giá   : 500.000 (VND)
      • 2 chai thủy tinh 500(ml) giá   : 900.000 (VND)
    Quý khách mua từ 2 lít trở lên được giao hàng miễn phí trong nội thành Tp.hcm.

    BÀI VIẾT LIÊN QUAN:


    Thông tin liên hệ :


    SÀI GÒN :
    • (08) 36.20.08.16
    • 0987992139
    • 0933744015
    ĐÀ NẴNG :
    • 0511) 38.97.477
    • 0985561945
    • 0931935677


    “Nếm một giọt, nhớ cả đời” 


    Cách thử mật Ong hiệu quả nhất :

    Cho vào tủ lạnh :

    Cách thử dễ nhất hiện nay là cho mật ong vào tủ lạnh tầng đông nếu mật ong đông đá và có 1 lớp đường dưới đáy chai là mật ong nuôi có pha đường. Nếu mật không đóng đường và chỉ quẹo lại như mạch nha là mật ong  nguyên chất .


    Chi tiết

    Công dụng tuyệt vời của mật ong

    Uống mật ong pha nước nước ấm và chanh giúp bạn giảm cân, uống mật ong hấp chanh hoặc quất (tắc) giúp bạn giảm ho...

    Lợi ích của mật ong đối với sức khỏe con người đã được thừa nhận ở nhiều nền văn hóa qua nhiều thế kỷ. Mật ong là một trong những thực phẩm dễ ăn nhất, dễ tìm nhất và cung cấp nhiều dưỡng chất thiên nhiên cho cơ thể. Mật ong có rất nhiều tác dụng, và dưới đây là 7 tác dụng phổ biến nhất.

    1. Cải thiện hiệu suất vận động

    Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh mật ong giống như một ergogenic, có tác dụng làm tăng hiệu suất của các vận động viên. Ăn mật ong giúp bạn khôi phục glycogen, phục hồi sức khoẻ cơ bắp và giữ lượng đường trong máu sau khi tập luyện ở mức có thể kiểm soát. Cụ thể, mật ong điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng của cơ thể và giữ insulin ở mức cho phép.

    2. Hữu hiệu cho chăm sóc da

    Mật ong chính là mật hoa được chiết xuất từ hoa, chứa 80% là đường và nhiều khoáng chất khác. Bạn sẽ tìm thấy canxi, sắt, phốt pho, axit amin và magiê trong mật ong. Mật ong cũng giàu vitamin B và C, vì thế nó trở thành một thành phần tốt trong kem dưỡng da. Thậm chí, bôi mật ong ở dạng thô lên da cũng có lợi cho da.
    Công dụng tuyệt vời của mật ong
    Chi tiết

    Thời gian uống mật ong tốt nhất


    Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau.

    Nếu bạn uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Lưu ý rằng, mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ để tránh phá hủy những enzym, làm mất những tác dụng quý của nó.

    1. Uống mật ong vào sáng sớm - để làm sạch dạ dày

    Uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hình thành được thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể luôn được làm sạch kịp thời. Nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày.

    Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Buổi sáng uống mật ong, bạn còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, vì vậy tinh thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.
    Thời gian uống mật ong tốt nhất

    2. Uống mật ong vào buổi chiều - giúp bổ sung năng lượng

    Vào buổi chiều, khoảng giao thoa giữa bữa trưa và bữa tối cũng là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất và “đòi” tiêu thụ năng lượng rất lớn. Lúc này, cơ thể đang trạng thái “đói”, bổ sung một cốc mật ong ấm sẽ xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

    Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một cốc nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của 2 – 3 giờ tiếp theo. Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một cốc nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.

    3. Uống mật ong trước khi đi ngủ - Hỗ trợ giấc ngủ và an thần

    Người Trung Quốc có câu: Nước muối mỗi sáng, nước mật ong mỗi tối. Câu đó có nghĩa là: Nước muối uống lúc đói khi dậy sớm mỗi ngày, mỗi đêm trước khi đi ngủ uống nước mật ong.

    Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.
    Thời gian uống mật ong tốt nhất
    Chi tiết